Vitamina B diminui pela metade o risco de Câncer de pulmão

Um estudo europeu indicou que pessoas com alta concentração de vitamina B no sangue parecem apresentar risco menor de desenvolver câncer de pulmão.

Os altos níveis de vitamina B6 e do aminoácido metionina cortam o risco pela metade, sugere o estudo, que acompanhou 400 mil pessoas por oito anos.

A vitamina e o aminoácido estão presentes em vários tipos de nozes, peixe e carne vermelha, e também podem ser tomados sob a forma de suplementos.

O estudo foi publicado pela revista especializada Journal of the American Medical Association. Segundo especialistas ouvidos pela revista, entretanto, parar de fumar continua sendo a melhor maneira de reduzir o câncer de pulmão.

Quer saber mais? click aqui: O Globo Notícias

Nota do Blog: Essas vitaminas são mais frequentes em:

• aveia,
• cereais em grão,
• arroz integral,
• banana,
• batata,
• leguminosas,
• leite,
• aves
• atum.
• Levedo de cerveja,
• vegetais verdes,
• carne de boi,
• de porco e frango,
• fígado,
• gema de ovo,
• pães integrais,
• abacate.